Jak mít správně nastavený mobil?

Přemýšlíte jak si nastavit mobil, abyste se dokázali soustředit, byli spokojenější, vyspalejší a používali ho efektivně k prospěchu? Pojďte na praktický kurz bez zbytečných omáček a s konkrétním nastavením.

Kurz proběhne online a bude na 1 hodinu. Bez zbytečných omáček se pustíme rovnou do práce.

Co si z kurzu odnesete?

• konkrétní nastavení svého mobilního kamaráda,
• uvědomění si hodnoty času na mobilu i mimo něj, 
• aplikace, které vám pomáhají a které vám kradou pozornost,
• něco smažeme, něco nainstalujeme a něco jenom upravíme,
• co dělat pro lepší spánek, pozornost a spokojenost,
• jak omezovat čas na sociálních sítí nebo je mít více pod kontrolou,
• projdeme si konkrétní prvky digitální bezpečnosti.

Kdo kurz vede?

Jmenuji se Matěj Krejčí a jsem autor knihy Digidetox - jak na digitální minimalismus. Pomáhám lidem pochopit vliv digitálních technologií a ukazuji, jak si nastavit své chování i samotná zařízení. Nemůžeme utéct před on-line světem, ale můžete ho mít pod kontrolou tak, abyste byli efektivní, spokojení a energičtí.