Hudební relaxace s Muziko(b)hraním

Dana Zouharová

Neprofesní muzikoterapeutka, speciální pedagožka. Hudbu mám ráda od malička a muzikoterapii se věnuji posledních patnáct let. Hraji na zobcovou flétnu, kytaru, Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Hudební relaxace dokáže snáze a rychleji uvolnit, odstraňuje únavu, zkvalitňuje odpočinek a prohlubuje relaxaci. Má blahodárný účinek na uvolnění těla i mysli, působí pozitivně na naši psychiku. Zbavuje vnitřního napětí.

Hudební relaxace bude pohodová, příjemná a radostná aktivita ve skupině.

Co zažijete

Pozitivní vyladění emocí.

Aktivní relaxaci.

Uvolnění.

Imaginaci.

Hudební wellness.

Pro koho

Pro všechny, kteří jsou unavení, přepracovaní a chtějí si oddechnout.

Pro ty, co mají rádi odpočinek s hudbou.

Pro ty, co se chtějí zastavit.

Pro ty, co jsou zvědaví a zajímá je třeba muzikoterapie a relaxace.

Není třeba umět hrát na nástroje nebo zvládat cokoliv hudebního. S úsměvem si vytvoříme bezpečné a radostné prostředí.

Relaxaci, často ve spojení s hudbou a vybavováním představ, znali už lidé velmi dávno a využívali blahodárný vliv uvolnění těla na uvolnění duševní. Schopnost relaxace velmi pomáhá zbavovat se vnitřního napětí a lépe je potom člověk schopen zvládat nejrůznější potíže s usínáním, nervozitou, úzkostí nebo agresivitou.