Hormonální jóga

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

V životě ženy je mnoho milníků, při kterých se zásadním způsobem mění hladina hormonů.

Patří 1.menstruace, těhotenství, mateřství, menopauza... V době, kdy hormonální hladina není v rovnováze v životech mnohých z nás se projevují různé neduhy od migrén, přes padání vlasů, nepříjemné pocity a podrážděnost, návaly horka...

Tomu se však dá předcházet přirozenou cestou. Ano cvičením. Hormonální jógová terapie je ucelenou sestavou cviků, dechových technik a tzv. cirkulace energie.

Je vhodná pro každou ženu, která je dostatečně odhodlaná pro své zdraví a vitalitu udělat více.

Každá pozice však má i své alternativní provedení, díky kterému zvládne sestavu i začátečník. Mým cílem je, aby jej zvládla i pohybová antitalentka.

Soukromé lekce preferuji. Mohu se tak soustředit přímo na vás a maximálně vás podpořit na cestě ke zdravějšímu a vitálnějšímu já.

Na jaké benefity se můžete těšit při pravidelném praktikování?

ucítíte příval energie
zmizí bolesti hlavy
tělo se stane pružnějším
postava nabude ženštějších tvarů
vlasy zhoustnou
může se stát, že otěhotníte, i když tomu teď nevěříte
vaše tělo bude snadněji a rychleji regenerovat
zlepší se vám nálada
už vás jen tak něco nerozhodí
menstruace se stane pravidelnější
zmizí předmenstruační syndrom
váš pas zeštíhlí
zmizí nepříjemné projevy menopauzy
získáte vyšší imunitu

Přeji vám, ať se vy i vaše tělo cítíte skvěle. Hormonální jóga je jednou z cest, jak toho docílit.

Pokud nejste rozhodnutá, zda se kurzu účastnit, neváhejte si o "hormonálce" zjistit více. Na mém blogu najdete mnoho článků, které pro své klienty ve volných chvílích píšu.

Poslechněte si záznam z živého vysílání Sama Doma, kde jsem o Hormonální józe hovořila >>>

S radostí z pohybu, který omlazuje, léčí a zvyšuje imunitu, Káťa