EMOční DETOX pro duši

„Pět deka emocí může být účinnější než tuna faktů.“ – Manfred De Vries

Zajímá Tě zdravý životní styl, snažíš se o sebe pečovat, ale cítíš, že si stále ještě neužíváš života plnými doušky a s dostatkem energie?

Prožíváš opakovaně oslabující emoční stavy, nebo jsi příliš racionální a některé emoce si nechceš dovolit či nevíš, jak s nimi pracovat?

Přeješ si ve svém životě zažívat více uvolnění, radosti a svobody?

Nastal čas na emoční detox pro Tvou duši!

Co se na tomto workshopu dozvíš?

• důležité pohledy a souvislosti týkající se významu emocí a jejich vlivu na kvalitu Tvého života i jeho rovnováhu (racionální vs. emocionální)
• jak emoce působí na Tvé tělo, mysl a duši a jak informace, které přijímáš svými smysly ovlivňují to, jak se ve svém životě cítíš
• jak dlouhodobě přispívat k vlastnímu emočnímu zdraví, stabilitě a kondici

Během workshopu budeš mít příležitost uvědomit si:

• jaký je Tvůj přístup k emocím a jaké to má dopady na Tvůj život
• jak vypadá Tvá osobní emoční mapa
• důležitost významu emocí v sebevyjádření a komunikaci

Co je hlavní součástí detoxu? Prožitek...a upozorňuji, že to bude jízda!

• společně navštívíme řadu úrovní vědomí, které souvisí s prožíváním jednotlivých emočních stavů, kterým se často bráníme a mohou nás oslabovat: např.  strach, vina,  stud, hněv, smutek
• uvolnění a transformace (někdy i letitých) nánosů a těžké energie těchto stavů, pochopení jejich významu (lekce), vystoupení ze začarovaných kruhů
• blahodárná energie a vstup do úrovní, které jsou posilující: například odvaha, přijetí, radost, láska, mír
• naladění na vyšší stavy, se kterými se v běžném životě až tak často nesetkáváme

Jak to bude probíhat?

• v bezpečném prostředí menší skupiny bez nutnosti sdělování osobních informací, s respektem k individuálním potřebám, různorodosti v intenzitě prožívání a zaměřením pozornosti směrem k vlastní otevřenosti
• za pomoci využití řady technik, z nichž stěžejní jsou: Emotional Release/Emo Trance, brain-based koučink, práce s intuicí a vnitřní energií, zapojení těla a jeho smyslů, dech, zvuk,  terapeutické esenciální oleje
• na místě bude k dispozici drobné občerstvení - káva, čaj, v harmonogramu je naplánována pauza na oběd v délce 1 hodiny + krátké přestávky dle potřeby

Workshop je pro Tebe vhodný v případě, že jsi nebo se chceš stát spolutvůrcem svého života, jsi otevřen/á novým úhlům pohledu, vlastnímu prožitku a převzetí zodpovědnosti za svůj život.

Příjemnou součástí mých akcí je i to, že se na nich podporují - sdílejí - propojují lidé, kteří se mohou navzájem obohatit. Říkám tomu netcoaching.

Workshop není vhodný pro ty, kteří už všude byli, všechno vědí, jsou daleko před ostatními a jen se o tom potřebují ujistit :)