Důležitost sebelásky

Znáte slovo sebeláska? Víte o čem vlastně je?

Mnoho lidí si plete sebelásku se sobectvím, sebestředností. Většinu svého života se ohlížíme na druhé, jejich požadavky, jejich potřeby. Jen abychom druhým neublížili a aby byli všichni ostatní spokojeni. Co však, když nejsem spokojený/a já? Co s tím? Jaké je to doopravdy dávat lásku sám/sama sobě? Jak opravdu naslouchat svým pocitům, potřebám, pečovat o sebe? Jak moc je sebeláska důležitá? A proč?

Čím se budeme na workshopu zabývat?

• Co je to sebeláska
• Jak ji můžete praktikovat a rozvíjet
• Jak vypnout a najít klid v současné uspěchané době
• Budeme mluvit o sebepřijetí, odmítání, pochvale a kritice
• Rozdíly a jedinečností každého z nás
• Důležitost odpouštení si
• a mnoho dalšího...

Workshop je pro vás vhodný pokud:

• si chcete věnovat více lásky, času a pozornosti
• chcete vypnout a zklidnit se po náročném dni
• se chcete inspirovat příběhy jiných
• jste ochotni na sobě pracovat
• se nebojíte udělat změnu
• chcete vést zajímavé a smysluplné konverzace o důležitých tématech

Jak bude workshop probíhat?

Hlavními aktéry workshopu jste vy. Workshop vedu proaktivní a neformální cestou, tak aby se v něm každý účastník cítil bezpečně a příjemně. Budeme hodně (sebe)reflektovat, sdílet, diskutovat, smát se a dojde také na pohyb a meditaci. Většinu času se ve svých workshopech opírám o specifické a ověřené seberozvojové metody a techniky, ale rovněž i o mé vlastní techniky a zkušenosti, ověřené praxí.

Sebou si přineste otevřenou mysl, srdce, pohodlné oblečení a pití. 

Cílem workshopu není během 2 hodin vyřešit celoživotní trápení a problémy.

Workshop bude probíhat ve slovenštině.

Kdo vás bude workshopem provádět?

Workshop povede Filip Kňažek, lektor, facilitátor, farmaceut a začínající kouč. Milovník přírody, pohybu, lidí a rovnováhy. Pro více informací o mně se podívejte na můj profil.

Moc se na vás těším! :)

Filip