Dětská jóga III - dech a relaxace

Name: Dětská jóga III - dech a relaxace
Start: 2025-03-23
Location: Dětská jóga III - dech a relaxace

340hvv9ujjba90d-409905608-10231631752522717-4389357033111310426-n.jpeg

Daniela Majtnerová

Jako lektorka jógy 🧘‍♀️a principů zdravého pohybu se zaměřuji na funkční a anatomicky správně vedený pohyb, což přenáším do svých pohybových lekcí v jógovém Více o lektorovi »

23. 3. 2025 Webinář - online
Jiný termín Nech nám svůj e-mail

23. 3. 2025 (neděle)

– uložit do kalendáře

Google kalendář Apple kalendář

09:00-12:00

už jen 4 účastníci a kurz se uskuteční

Zbývá 15 míst

Přidat na seznam přání

Koupit jako dárek

Chci kurz u nás ve firmě

Kurz již navštívilo 42 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Poznámka k termínu

✅ Součástí kurzu jsou BAREVNÁ SKRIPTA v PDF a ZÁZNAM z kurzu k opakovanému shlédnutí po dobu 60 DNŮ 😉

ℹ️ Kurz probíhá přes aplikaci MS Teams. Není třeba nic instalovat.
Jde o interaktivní formu, kdy s vámi po celou dobu komunikuji a reaguji na průběžné dotazy.
V průběhu kurzu předávám i vlastní zkušenosti z lekcí dětské jógy, co funguje a co třeba ne 😎

🎬 video-ukázka z kurzu DJ III

Pro absolvování kurzu není podmínkou předchozí zkušenost s jógou 🙂

☝️ Dechové a relaxační techniky z tohoto kurzu jsou vhodné:

🏡 pro domácí využití
👶 v MŠ i ZŠ/1 st.
🤸‍♂️ v dětských pohybových kroužcích
🎻 na výuce hudební výchovy
🗣 v logopedii i na fyzioterapii

Dnešní děti mají spoustu energie, informace a dění kolem sebe absorbují jako houba a jen těžko se jim daří relaxovat či v klidu odpočívat. Jejich dech je velmi často zrychlený i v klidu a postrádá hloubku tolik potřebnou pro okysličení organismu a zklidnění mysli.

👉 Co si odnesete:

proč je pro děti důležité umět odpočívat a správně dýchat
souvislost kvality dechu a držení těla
dechové techniky v různých variantách podle věku dítěte
propojení dechu a pohybu v hravých pozicích (zvířátka, činnosti atp.)
tipy na pomůcky pro nácvik dechu
význam prstových muder a jak jich využít při dechových technikách
relaxace propojená s pohybem, tzv. kontrastní relaxace
klidová relaxace propojená s řízenou vizualizací
meditace s květinou, smyslové vnímání
a hlavně si to celé sami zažijete! 😃
před kurzem obdržíte souhrnné materiály pro případné vlastní poznámky během kurzu
součástí je i potvrzení o absolvování kurzu

👉 Pokud byste se však s dětskou jógou rádi seznámili podrobně a od začátku, můžete se přihlásit na níže uvedené kurzy:
1) základní kurz Dětská jóga I
2) funkční pohyb Dětská jóga II
3) inspiromat plný příběhů, her a aktivit Dětská jóga IV
4) jóga pro děti ve věku 9+ Dětská jóga V
5) Dětská jóga - celodenní kurz

Víš, že Daniela vede také tyto kurzy?

Dětská jóga V - děti ve věku 9+ - 25. 1. 2025
Dětská jóga IV - Inspiromat s příběhy a pohybovými aktivitami - videokurz - Video kurz
Dětská jóga - celodenní kurz - 12. 1. 2025
Dětská jóga VI - hrátky pro dětské nožky - 26. 4. 2025
Dětská jóga I - základní know how - 22. 3. 2025
Dětská jóga IV - inspiromat plný příběhů, her a pohybových aktivit - 26. 1. 2025

Doprovodné fotky

Darina Netíková, před měsícem
Kurz je inspirativní, jednotlivé aktivity jsou skvěle vysvětleny a předvedeny, mohu je tedy snadno sama zařadit do svých lekcí jógy s dětmi. Zkrátka jsem si z kurzu odnesla to, pro co jsem si přišla - spoustu nápadů a inspirace.
Kateřina, před měsícem
Kurz byl veden profesionálně a zkušeně. Našla jsem v něm mnoho skvělých tipů, jak s dětmi pracovat a krásně je zklidnit. Kurz byl pro mě velice přínosný a obohacující.

Reakce lektora: Moc děkuji a přeji hezké relaxační chvilky s dětmi ♥️ Daniela
Lenka Rozumová, před měsícem
Kurz byl zajímavý, přehledný, systematicky uspořádány, inspirativní a splnil moje očekávání.

Reakce lektora: Děkuji, Lenko ♥️ Přeji hodně hezkých chvilek s holčičkami doma 🍀
Kateřina Konvalinová, před měsícem
Kurz byl skvělý, velmi zajímavý, líbí se mi praktické ukázky a možnost cvičení.

Reakce lektora: Děkuji, Katko ♥️
Jana Lukešová, před 11 měsíci
Přihlásila jsem se na kurz čistě z praktických důvodů s nadějí, že se dozvím něco, jak zklidnit 24 měsíčního divocha. Nevěřila jsem, ale za 2 týdny se úspěch dostavil při krátkých meditacích na dobrou noc. Opravdu děkuji za cenné rady. Na základě tohoto kurzu jsem prošla dalšími a veliká spokojenost. Doporučuji, i lajkovi bylo vše srozumitelné.

Reakce lektora: Jani, to já moc děkuji za Vaši důvěru🙂
Pavla Jakubcová, před 11 měsíci
Vše srozumitelně vysvětleno a s možností prakticky si cviky vyzkoušet. Obrovský zásobník cviků, nápadů a zkušeností z praxe.
Jana Přeučilová, před 2 lety
Kurz byl velmi užitečný, nejen pro moji pedagogickou praxi. Skvělá byla také možnost vyzkoušet si probírané přímo na sobě, zejména bych ráda vyzdvihla prijemnost závěrečné relaxace.
Kurz je sice online, ale díky propojení s lektorkou skrze webkameru nabízí benefity, srovnatelné téměř s osobním setkáním.
Eva Kašparová, před 3 lety
Opět chvála. Kurz byl velmi přínosný
Darina Netíková, před 3 lety
Skvělý jako vždycky, hoooodně inspirace, super tipů, užitečných rad, přehledný, srozumitelný.
Helena Kumperová, před 3 lety
Příjemné, aktivní a mile relaxační.