Cesta ke spokojenosti, vitalitě a energii do života: úvod do Ajurvédy

Když se řekne Ajurvéda, co si většina lidí představí?

Často nic.

Někdy možná mnichy v nějakém Indické ašramu, kteří zpívají mantry.

Pokud je toto i vaše představa, nebudete úplně daleko od pravdy...

Jenže...

Ajurvéda je také, alespoň pro mě, velmi praktický nástroj poznávání sebe sama a reakcí mého těla.

Tato stará, více než tísíci lety prověřená tradice, vychází z velmi intuitivního a jednoduchého konceptu.

Dokonce, aniž byste to věděli, už některé techniky Ajurvédy stoprocentně využíváte. A to prostě proto, že jste k tomu došli na základě svých zkušeností (příkladem může být jedna moje kamarádka, která říká, že prostě musí jíst pomalu. Když se jí někdy stane, že jídlo zhltá, je jí špatně a bolí jí břicho).

Takže se dá říct, že Ajurvéda vám vlastně zprostředkuje to, na co byste během svého života mohli přijít i sami, zkušenostmi.

Pokud tedy nechcete čekat celý život, než potřebné zkušenosti naberete, zkuste si vyslechnout, jak vám může Ajurvéda zlepšit život.

Rozhodně ne všechno z toho, co si řekneme, bude pro vás. Ale nechte promluvit svoji intuici - když se zaposloucháte ona vám naznačí, které názory vám sedí a dávají smysl. Těmi se potom řiďte.

 

P.S. Workshop bude probíhat velmi neformálně - v parku. Sebou si vemte deku nebo polštářek na sezení a případně tužku na poznámky.

P.P.S. A možná si v tom parku i zazpíváme nějakou tu mantru - ať se kolemjdoucí diví, co to tam je za sektu :D :D