8 cviků stačí! Tajemství ritů zdraví a mládí. A něco navíc...

Eva Štvánová

Pomáhám lidem na cestě ke spokojenému pracovnímu i soukromému životu. Baví mne inspirovat a předávat své znalosti i "odžité" zkušenosti všem, kteří chtějí něco Více o lektorovi »

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 53 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Chcete zdravé, omládlé a zpevněné tělo? Chcete mít ze sebe radost, cítit se skvěle každý den?
Nadělte si dárek na celý život, obdarujte své blízké.
Přijďte, vyzkoušejte, praktikujte. Stačí 15 minut denně :-). Přiveďte partnera či kamarádku, přítelkyni... a cvičte spolu :-).

Naučte se a znovuobjevte tisícileté tajemství himálajských klášterů k udržení mládí, vitality, fyzického i duševního zdraví. Tajemství, které bylo počátkem minulého století západním světem objeveno a následně několikrát zapomenuto. 5 tibetských ritů je doplněno o 3 účinné cviky pro zpevnění a vytvarování hrudníku, zadečku i břicha. Za pouhých 15 minut denně.

Cvičení je též velmi vhodné pro páry toužící po miminku. Podporuje léčbu při problémech s otěhotněním. Osobní zkušenost lektorky i vytoužené dítě:-) Cvičením se harmonizuje celé tělo včetně blahodárného vlivu na psychiku, rozpouští se bloky na fyzické i psychické úrovni.

Vše prověřené a vyladěné více než 20letou osobní praxí lektorky - bývalé tanečnice, top manažerky, dnes life konzultantky.

Co Vás čeká:

Trocha historie a teorie proč a jak to funguje
Nácvik jednotlivých ritů a cviků
Tipy a triky, jak jednoduše cvičení začlenit do současného života
Nastavení osobního plánu cvičení každému účastníkovi
Bonus:
- Zdarma možnost telefonických konzultací a „podpory“ po dobu 14 dní od doby konání setkání
- Jedno opakování kurzu v následném termínu zdarma.

Na věku a pohlaví nezáleží, cviky se naučí a může provádět každý.

Zázračné výsledky tohoto cvičení zažili pouze ti, kteří se rity a cviky naučili správně provádět a zařadili je do svého denního programu.

Chcete mezi ně patřit i vy?

Pouze pro ty, kteří se sebou chtějí něco udělat,
a nejen o tom povídat.

A kdo raději lepší paměť, zrak či rychlé učení, pro něj je videokurz "Gymnastika pro mozek".

Doprovodné fotky

Jana, před 5 lety
Mimo předvedení cviků oceňuji i fígle na to jak u cvičení vydržet. Ohromená jsem byla z prostoru, kde se kurz konal. Krásně zrekonstruované prostory s duší.
Renata Dvorakova, před 5 lety
Kurz byl naprosto skvěle promyšlený a efektivně připravený. Rozsah kurzu 3 hodiny je dostatečný a paní Eva je zábavná a inspirující lektorka, která je živoucím příkladem toho, že pravidelný pohyb a soubor cvičení 5 Tibeťanů jsou pramenem životní energie.
Josef, před 5 lety
Praktický
Veronika Koukolská, před 6 lety
Kurz je koncipován výborně, celé to funguje a zapadá. Schválně jsem s hodnocením pár dní počkala, aby se to rozleželo... Už týden denně ráno cvičím. Výsledky sice zatím nepozoruji, ale pořád si říkám, že i tak je to lepší než nedělat nic. Pokud mi to vydrží, určitě zajdu na opakování, abych se ujistila, že jsem si vše zapamatovala správně :)
A navíc musím pochválit studio, kde kurz probíhal - moc příjemné a pěkné prostředí!
Marika, před 6 lety
super, velmi přínosný
Johana Bukovska, před 6 lety
OK, účel to splnilo.
Mirela Kenická, před 6 lety
Kurz byl věcný a velmi efektivní, namotivoval mě jít dál. Cvičím do dneška:)
Jana, před 6 lety
Kurz mě velmi pozitivně naladil.
ŠTĚPÁNKA, před 7 lety
S obsahem i rozsahem kurzu jsem byla spokojená. Kurz byl velmi dobře a promyšleně vystaven na střídání klidové casti- teorie a historie s částí praktickou, kde se cviky provádějí..
Kateřina Pilátová, před 7 lety
Kurz byl pro mě velmi přínosný. Eva mě dokázala vlastním příkladem motivovat tak, že každý den opravdu cvičím!
Jana Nováková, před 8 lety
Kurz byl velmi hezky připravený, dobře vyvážené teoretické informace i praktický nácvik provádění cviků. Jsem překvapená, že výchozí sestavu zvládnu za 5 minut denně a ráda budu vyšlapávat cestičku tohoto nového zvyku. Děkuji za užitečně strávený čas.
Eva Recmanová, před 8 lety
Seminář hodnotím velice kladně, jsem motivovaná do pravidelného cvičení.
Lenka, před 8 lety
To co jsme očekávala, to mi to dalo a ještě něco navíc
Marcela Beránková, před 8 lety
výborný
Jana, před 8 lety
Dobře sestavený. Nejdříve seznámení s lektorkou, poté základní informace k cvičení 5 tibeťanů a vysvětlení názornou ukázkou a kontrolou každého účastníka provedení jednotlivých pozic. Dozvěděla jsem se vše, abych mohla začít.
martina, před 8 lety
kurz byl zábavný a utekl jako voda..cvičení samo je jednoduché, ale je třeba nacvičit správné provedení a dýchání .. velmi děkuji za praktické tipy, jak zavést do života nový návky - každé ráno 5 tiběťanů :)
Olga Fialova, před 9 lety
Vyčerpávající informace o cvičení i praktická ukázka a nácvik, skvělé materiály.
Dana, před 9 lety
příjemné a výživné:-)