Jan Mazánek

Jak Jan hodnotí navštívené kurzy:

• Úvod do Mindfulness - 2. 10. 2017

  Kurz pro mě byl přínosem, přestože jsem od něj (jako nepřipravený) měl jiná očekávání (fakt to bylo mindfullness a já čekal něco, co mindfullness není).
  
  Kurz se hodně soustředil na techniky jak být vědomě přítomný, což z mého pohledu je technika, která má smysl tehdy, pokud ji člověk používá k nějakému účelu, ale menší, když je používána jen sama pro sebe. Ale třeba časem dozraju a pochopím, že být přítomný je cenné i samo o sobě :-) Rozlétané myšlenky způsobují rozumovou nepřítomnost v místě a čase a probírané techniky pomáhají zpřítomňovat.
  
  Zaujal mě popis průběhu konfliktu (následovalo po praktické práci ve dvojicích, kdy jsme si říkali co nás ..., kdy Michal na flipchart poté psal co náš parťák z dvojici cítil na úrovni emocí, myšlenek a tělesných pocitů.)
  
  Pak Michal zmínil 3 vývojově daných (miliony let) úrovní mozku, jak které můžeme vědomě ovlivňovat a informace jak nás konflikt přepíná z racionálního mozku do mozku pravěkého, kdy už rozum nemá příliš šanci ovlivňovat, co děláme. Pak přišla technika STOP, která pomáha nesklouznout do pravěkého mozku.
  
  Na závěr mě potěšila A4 s pár klíčovými myšlenkami a párem obrázků/schémat.
  
  Máte-li rozlétané myšlenky ve dne v noci, rozhodně kurz doporučuji.

  Názor na lektora (Michal Dvorak): Michal na mě působí jako zkušený lektor, který srozumitelně a příjemně sděloval slovně i flipchartem to, co se účastníci měli dozvědět.
  
  Michal ví k tématu tolik, že by to bylo na dny, ale je schopný z toho vytáhnout to klíčové do jednoho dopoledne.

• Punkové podnikání - 26. 9. 2013

  Vytáhnul věci důležité pro podnikání.

• Čaj o šesté s Naučmese.cz – piknik - 30. 4. 2013

  Struktura kurzu byla dokonale promyšlená