Andrea Rozsypalová
Na Naučmese od 29. 11. 2023.
Jsem obyčejný člověk, který si do života odnesl vnitřní chaos, neklid a negativní přístup k životu.
Jsem ale také holka, která si to v jedné chvíli uvědomila a rozhodla se s tím něco dělat!
Co mi pomohlo/pomáhá? Všímat si! Sebe, svého klidu, svých emocí, reakcí, (ne)spokojenosti, svého okolí a své sebehodnoty!
Za 7 let této transformace jsem se dostala o neskutečný kus dál! Nedospěla jsem k dokonalosti, ale přesně to mi pomáhá porozumět ostatním.
Mým velkým přáním je, pomoct najít vnitřní klid a spokojenost co nejvíce lidem!
A proto svoje zkušenosti a znalosti šířím.
Moje témata jsou Mindfulness a Životní spokojenost. Nevyprávím jen o svém příběhu a teorii, čekejte spíš otázky a cvičení, při kterých se budete muset hodně zamyslet, přehodnocovat, možná vycházet z komfortní zóny, ale které vás budou bavit a budete se díky nim na věci koukat trochu jinak. Taky vás naučím, jak jednoduše tahle cvičení zařadit do běžného života! A zvýšit tak svou životní spokojenost.