Jak si zachovat pozitivní mysl a najít si v životě svou vlastní cestu
Kurz s lektorkou témat osobního rozvoje a terapeutkou Janou Maškovou. Budeme se věnovat základům meditace, technikám tady a teď; jak podpořit klid, stabilitu a ustát náročné situace.
Relaxační procházka za bylinkami s ochutnávkou
Projděme se společně lesem, loukou nebo úvozem. Objevme rostliny a bylinky, které vám přinesou zdraví, krásu i klid. Ochutnejme se a poznejme je všemi smysly.
V kanclu i doma bez bolesti
Bolí tě za krkem nebo hlava a nemáš čas na fyzioterapii? Chceš věnovat čas něčemu jinému, než se prodírat balastem na internetu a hledat pomoc? Chceš mít u sebe a napořád FYZIO- POMOC nebo konečně znát příčinu?
Dětská jóga V - děti ve věku 9+
✅ JAK KOMPENZOVAT sezení 🪑 ve škole a nedostatek přirozeného pohybu🤸♂️ ✅ JAK MOTIVOVAT k pohybu děti ve věku 9+ ✅ JAKÉ TVOŘIT PŘÍBĚHY a předat hlubší poselství do života 🙂
Kurz ájurvédské celotělové masáže I.
Na tomto kurzu se naučíte hodinovou indickou masáž celého těla, která má blahodárné reflexní a antistresové účinky.
Jsem vůní - Výroba osobního parfému
Toužíte po dokonalé vůni, která vás bude charakterizovat a rezonovat s vaší osobností? Přijďte si vyrobit parfém přesně podle vašich představ.
Péče o pleť: velký kurz výroby přírodní domácí kosmetiky
Nauč se vyrábět domácí přírodní kosmetiku a odnes si 6 úžasných výrobků přesně podle tvého typu pleti. Poznáš, jak pečovat o pleť s těmi nejlepšími přírodními surovinami a vzácnými esenciálními olej v příjemné atmosféře.
Vycházka se sběrem jedlých a třeba i léčivých rostlin
Chcete poznat neznámé chutě a naučit se nové jedlé druhy? Není to jen kopřiva a pampeliška, každá třetí je jedlá! Pojďme prozkoumat zapomenuté bohatství našich předků, roste všude okolo nás. Jsem botanik a budu vám dělat průvodce.
Základy jógové praxe
V tohle kurzu se dovíte všechny potřebné základy jógové praxe, díky kterým si budete moct sami cvičit doma nebo se připojit k lekcím v jógovém studiu. Probereme dech, základní pozice ve stoje a v sedě. Končit budeme vždy relaxací.
Pečuj o své nohy - budou tě nosit ještě dlouho
Přijďte a naučte se pečovat o své nohy. Péče o nohy je velice důležitá - nohy nás nosí celý život. Trápí vás plíseň na nohou, kuří oka, otlaky na nohou, ztvrdlá kůže na patách nebo zarůstající nehty? Dozvíte se, co s tím dělat.
Tajemství pánevního dna pohledem západu a východu I.
cvičení s pánevním dnem · stop inkontinenci · odpovědi na „nevhodné“ otázky · praktická zkušenost · emoce v pánvi ukryté · metoda 3x3 Renaty Sahani v praxi · fyzioterapie · psychosomatika · energie
Jednoduše zdravě: Individuální konzultace
Individuální konzultace na některé z témat mých kurzů.
