Zdravé tělo v kondici
Pavla Plíhalová
Jsem bývalá moderní gymnastka, nyní trenérka a lektorka cvičení pro děti i dospělé. Nabízím individuální lekce po celé Praze, přijedu cvičit za vámi na místo, Více o lektorovi »
Mám více jak třicetiletou praxi s klienty a všechny cviky, které s vámi budu cvičit, mám zkonzultované s nejlepšími fyzioterapeuty.
Nabízím individuální lekce na míru pro muže i ženy každého věku, přizpůsobené vašemu zdraví a kondici.
Kombinuji všechny osvědčené cviky na posílení, uvolnění i protažení těla.
Mé nejstarší klientce je 74let, cvičíme spolu čtvrtým rokem. Po pár lekcích jí přestaly bolet záda, které jí každý měsíc museli napravovat na rehabilitaci.
Jsem maximálně flexibilní, přijedu na místo i čas, který si vy sami určíte.
Na frekvenci cvičení se též domluvíme, s ohledem na váš konečný cíl, kterého chcete dosáhnout.
Na cvičení potřebujete podložku, měkký míč tzv.overball, výborný je velký míč fitball, případně můžeme přidat ještě odporovou gumu a lehké činky.
Další zajímavé kurzy
Plánování zahrady
Webinář - online ,
Právní orientace začínajícího podnikatele
Kdekoli v ČR ,
Mentální masakr nebo balanc
Praha ,
Příprava na Silvestra: netradiční občerstvení na party - kurz vaření
Praha ,
Jak zhubnout a postavu si udržet | Bez jídelníčků | Bez suplementů
Nejoblíbenější kurzy tohoto týdne
Jednodenní výlet do Vietnamu
Praha ,
LinkedIn na maximum
Webinář - online ,
Vytřeste stres a zmírněte trauma pomocí TRE®
Brno ,
Meditace jako cesta ke spokojenosti
Praha ,
Podnikání na vedlejšák
Webinář - online ,
Odpovídáš či reaguješ na tento komentář: