Masáže doma I.

Michal Turna

Něco o mně? Prostě mě baví lidské tělo! :) Sám na sobě jsem si však vyzkoušel, že ne všechny běžně známé vzorce musí fungovat na každého. V mých kurzech se Více o lektorovi »

9208680-snimek-obrazovky-2016-03-26-v 16-59-16.png

Kurz teď nemá vypsaný termín

Nech nám svůj e-mail – dáš tak lektorovi podnět k vypsání nového termínu. Jakmile jej vypíše, dáme ti obratem vědět.

Kurz již navštívilo 32 spokojených účastníků. Prohlédni si zpětnou vazbu ⇣

Sportovní a rekondiční masáže jsou jednou z oblíbených regeneračních metod, jenž dokáže tělo a svaly zbavit únavy, zabránit zranění, napomáhá v udržování tělesné i duševní kondice a také jsou tělu velmi příjemné.

Mnozí se pokouší masáže provádět i doma, bohužel však bez dostatečných znalostí a zkušeností. Takové masáže však mohou mít opačné účinky a člověku spíše ublížít.

Mám 5 let zkušeností v oboru Sportovní a rekondiční masáže, a kromě soukromé činnosti jsem se osobně podílel na připravenosti sportovců na akcích, jako je například Volkswagen Maraton Praha, který se s 10 tisíci závodníky každoročně řadí mezi nejžádanější světové maratony.

Na kurzu se dozvíte a naučíte:

Teoretická část

význam masáže,
historie masáže,
hygiena masáže,
základní masérské hmaty, postup při masáži.

Praktická část

masáž zad
masáž šíje
masáž dolní končetiny - zadní část

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i mírně pokročilé. Nejsou potřeba žádné znalosti ani pomůcky.

V některých částech kurzu probíhá i vzájemná masáž ve dvojicích, tak zvažte ještě účast někoho z vašich přátel či rodiny, pokud by vám vadilo, že se vás bude dotýkat cizí člověk.

Karolina, před 9 lety
Kurz byl veden dobře, účel rozhodně splnil a já osobně bych se nebránila pokračování.
Jan Málek, před 9 lety
Obsahově přiměřený. Vše je názorně předvedeno a každý účastník si sám vyzkouší. Po absolvování kurzu je účastník schopný poskytnout základní masáže
Jaroslava, před 9 lety
Jediné, co bych možná vytkl, byly společné převlékací prostory. Musím však uznat, že to byl icebrake prvního stupně, který mi/nám zpětně vůbec nevadil.
Nikola Prášilová, před 9 lety
Převýšil moje očekávání. Vše jsme si vyzkoušeli v praxi, užili jsme si srandu, dozvěděli se spoustu informací kolem a celkově jsme si to všichni moc užili.
Ivana Šrajerová, před 9 lety
Kurz předčil očekávání. Původně jsem měl trošku obavy, jak bude probíhat a jestli si opravdu něco vyzkoušíme, ve skupině cizích lidí. Ale obava byla zbytečná :)

Skvělý byl i přesah mimo masáže, při diskuzích o jídle, otužování, apod.
Lucie Zamišová, před 9 lety
Kurz byl super, moc se nám líbil. Vše jsme si mohli vyzkoušet, pokud jsme něco dělali špatně, Michal nás opravil a ukázal jak to dělat správně. Určitě pro nás měl kurz velký přínos a splnil naše očekávání.
Hana Janošová, před 9 lety
Kdyby nás bylo méně, byl by větší prostor na natrénování si hmatů, ale to se nedá nic dělat. Asi bych jen uvítala podrobnější, názornější průvodní materiál, protože je těžké (resp. nemožné) si vše zapamatovat a není dost času (v rámci střídání se při nácviku) na podrobnější poznámky.
Markéta Borecká, před 9 lety
Kurz byl moc fajn, nejvíce jsem "stíhala" v první části věnované masáži zad, kdy se všechny hmaty a pohyby daly ještě pobrat, postupně už toho bylo nohami dost, ale je to tím, že to prostě nejde pojmout za 4 hodiny. Doporučuju všem, kdo to s masírováním myslí vážně.
Hana, před 9 lety
S úrovní kurzu jsem maximálně spokojena, celý čas byl perfektně využit, nejenže jsem se naučila vše, co jsem od kurzu očekávala, ale vše probíhalo v příjemné a přátelské atmosféře.
Marek Šťastný, před 9 lety
Kurz velmi dobře připravený, vstřícné odpovědi lektora na všetečné otázky, panovala dobrá atmosféra.